workspace_premiumHOT PICK, Best Seller
Khóa học Chuyênđề: Sát ThủSmash
child_careU35
trending_upNâng cao
schedule12 Buổi
fitness_center
Cơ học phát lực
Tối ưu chuỗi chuyển động truyền lực từ hông, lườn lên tay, không lạm dụng cơ vai.
speed
Điểm cắt sấm sét
Bắt đúng nhịp tiếp xúc cầu ở điểm cao nhất để mượn lực rơi tối đa.
height
Góc độ cắm sâu
Luyện tập độ gập cổ tay dứt khoát, giúp cú đập chúi mũi, găm thẳng xuống sàn.
star
An toàn tuyệt đối
Nắn chỉnh form chuẩn, triệt tiêu hoàn toàn rủi ro chấn thương chóp xoay vai.
Lộ trình học
sports_handball
Buổi 1-3: Căn chỉnh form vung vợt
Sửa tư thế chuẩn bị, động tác kéo cung, cách xoay hông và đánh tay không với vợt lố.
arrow_upward
Buổi 4-6: Tối ưu điểm tiếp xúc
Bài tập thả cầu tại chỗ, căn nhịp bước chân và tìm điểm chạm cầu cao nhất.
move_down
Buổi 7-9: Lực cổ tay & Góc độ
Rèn luyện độ gập cổ tay cắm cầu, kỹ thuật đập gõ (stick smash) chớp nhoáng.
emoji_events
Buổi 10-12: Bật nhảy & Thực chiến
Làm quen bật nhảy đập cầu (jump smash) cơ bản và áp dụng vung vợt nhanh trong đấu tập.
Huấn luyện viên
HLV CHUYÊN NGHIỆP
Cố vấn chuyên môn & Thiết kế giáo án
Nguyễn Xuân Mạnh
verifiedTốt nghiệp bằng Trường đại học TDTT Bắc Ninh ( chuyên ngành huấn luyện )
Lịch tập & Địa điểm
Đang cập nhật lịch tập...
redeemQuà tặng nhập học
checkroom
Áo tập luyện thiết kế riêng Học viện
Trị giá 350.000đ
redeem
Gói căng dây trợ lực đập cầu
Trị giá 200.000đ
redeem
02 Cuốn cán bám tay
Trị giá 30.000đ
Tổng giá trị quà tặng
650.000đ
5
Câu hỏi thường gặp
Tay yếu, không có chuột thì đập mạnh được không?
expand_moreHọc xong có biết Jump Smash (nhảy đập) không?
expand_morePhụ huynh nói gì
starstarstarstarstar
“Con tôi đã vui vẻ hơn nhiều sau khóa học. Bé không còn dán mắt vào iPad mỗi khi rảnh rỗi nữa mà chủ động rủ ba mẹ đi đánh cầu.”
Chị Ngọc Lan
Mẹ bé Tùng (8 tuổi)
starstarstarstarstar
“Môi trường rất thân thiện, thầy cô nhiệt tình. Bé nhà mình vốn nhút nhát nhưng giờ đã tự tin kết bạn mới.”
Anh Minh Tuấn
Ba bé Chi (10 tuổi)
Học phí trọn gói
2.000.000đ2.500.000đ
-20%
Ưu đãi kết thúc sau
--Ngày
:--Giờ
:--Phút
:--Giây
check_circleHoàn tiền nếu không hài lòng (3 buổi đầu)
support_agentHỗ trợ xếp lớp 24/7
confirmation_numberBảo lưu khóa học lên đến 3 tháng
2.000.000đ2.500.000đ